RawYoga


Cours de RawYoga à Paris IDF – Strasbourg

Accord harmonieux entre exercice & santé, le RawYoga s’adresse à toute personne désireuse de pratiquer une discipline sportive douce et intense afin d’améliorer son quotidien.

Peu importe votre niveau. La philosophie du RawYoga est basée sur le développement de la vitalité et l’épanouissement, votre pleine santé sera mise au premier plan.

Je vous propose de développer; concentration, respiration, souplesse, force et quiétude pour un mieux-être général.

J’insiste également sur le développement de vos capacités de régénération avec des exercices ciblés sur vos organes afin de stimuler précisément les parties importantes de votre corps, c’est à dire celles qui permettent l’évacuation de toutes les toxines engendrées, tant émotionnelles que celles cumulées dans votre organisme.

Séances:

Lieux:

  • À domicile, je me déplace chez vous où sur votre lieu de travail
  • En extérieur

RawYoga-tarifs-cours-particuliersMa salle de Raw YogaGreg !La salle Saint Joseph

Ateliers & Séances

Durant les séances, nous travaillons les techniques majeures de la pratique du Yoga:

  • Dhyana: Apprenez à décupler vos capacités juste en maitrisant la concentration et la méditation
  • Pranayamas: Diverses techniques de respiration essentielles au bon fonctionnement du métabolisme
  • Sūryanamaskāraau: « Salutation au Soleil« , enchainement de postures et respirations synchronisées
  • Asanas: Les fameuses postures propres au Yoga adaptées pour optimiser votre santé et votre bien-être
  • Savasana: La relaxation. Une séance de détente fondamentale pour la récupération

Il vous est possible d’adapter les séances selon vos désires du moment:

  • Maitrise de la concentration et de la méditation
  • Contrôle de sa respiration
  • Travail des postures Asanas adaptées aux besoins de son corps
  • Yoga Vinyasa ou synchronisation des mouvements sur la respiration
  • Relaxation profonde
  • La pratique de toutes ces techniques pour une séance complète

Ce dont vous avez besoin

  • D’un repas léger pour ne pas vous sentir lourd ou ballonné
  • Des vêtements amples/souples dans lesquels vous vous sentez à l’aise
  • D’un tapis de Yoga et/ou d’une serviette de bain
  • De votre bonne humeur 🙂

Vous souhaitez développer le plein potentiel de votre corps et révéler votre pleine santé ? Alors n’hésitez pas à essayer 😉


Pour toute demande:


 

Bon cadeau – RawYoga

Offrez à vos proches l’opportunité de passer un moment agréable et revitalisant.

Les séances de RawYoga conviennent aux débutants comme aux confirmés et il n’y a pas d’age pour le pratiquer.

bon-cadeau-vidafeliz-raw-yogaComment procéder ?

Contactez moi par téléphone ou via le formulaire de contact.

Merci de préciser vos coordonnées ainsi que celles de la personne à qui vous souhaitez offrir le bon cadeau

Le règlement s’effectue par chèque ou via Paypal.

Le bon cadeau sera remis en main propre ou sera envoyé directement à l’adresse indiquée.

Offrez une séance de RawYoga avec le paiement en ligne sécurisé Paypal:

Entreprises – Clubs sportifs – Associations

Je vous propose d’insuffler une dynamique positive dans votre structure en privilégiant le bien-être de vos collaborateurs.

Intégrer le RawYoga c’est s’assurer que son équipe soit performante en lui redonnant souplesse, concentration et vitalité !

Les atouts de la pratique du RawYoga:

Durée adaptée. En fonction des contraintes liées à vos activités.

Optimisation de votre temps. J’interviens directement dans votre structure.

Bénéfices instantanés. L’éveil physique et psychique est perceptible après la séance.

Maximisation des performances. Une efficacité renforcée et ancrée dans la durée.

Dynamique collective. Renforcez les relations et les énergies de travail entre vos collaborateurs.

Image favorable. Une stratégie bien-être renforce votre image et votre attractivité.

Ambiance sereine. Oubliez le stress et améliorez la gestion des situations délicates.

Plaisir au travail. Développer le don d’écoute de l’équipe.

 

Vous hésitez ?

Je vous propose gracieusement une heure découverte dans votre entreprise.

– Téléchargez le flyer RawYoga –


Pour toute demande:



Le bonheur est-il possible au travail ?

« Imaginez des salariés autonomes, sans contraintes horaires, organisant leur travail et fixant eux-mêmes les objectifs à atteindre. Une utopie ? Pas tout à fait. Depuis plusieurs années, un nouveau courant traverse le monde de l’entreprise, un courant au sein duquel le bonheur du salarié est au centre des préoccupations car un salarié heureux est aussi un salarié plus productif. Les équipes de Tout Compte Fait sont allées à la rencontre de ces patrons et de leurs employés pour comprendre comment fonctionnent leurs entreprises, pour découvrir leur secrets et savoir si le bonheur au travail existe vraiment. »


– En savoir plus sur le RawYoga –